كيفية استخدام كوب الحيض للمبتدئين

إجابة سريعة

لاستخدام كأس الحيض لأول مرة، قومي بطيه، وأدخليه منخفضًا في المهبل، واتركيه ليفتح ويشكل ختمًا. أزيليه بالضغط على القاعدة لكسر الختم. نظفيه بين مرات الاستخدام بصابون معتدل وماء.

دليل خطوة بخطوة لاستخدام كأس الحيض

1. اغسلي يديك والكأس: قبل التعامل مع الكأس، اغسلي يديك بصابون معتدل وماء. اشطفي الكأس بماء دافئ أو استخدمي منظفًا آمنًا للكأس. هذا يمنع إدخال البكتيريا. لا تستخدمي أبدًا مواد تشحيم زيتية أو صابونًا معطرًا، لأنها قد تتلف السيليكون.
2. اختاري طريقة الطي: اطوي الكأس لتقليل عرضه للإدخال. تشمل الطيات الشائعة الطية على شكل C (اضغطي الحافة بشكل مسطح، ثم اطويها إلى نصفين) والطية بالضغط لأسفل (ادفعي جانبًا واحدًا من الحافة إلى الجانب المقابل). جربي كلتيهما لترى أيها تبقى مطوية بسهولة أكبر. الطية الأكثر إحكامًا تجعل الإدخال أكثر سلاسة، خاصة للمبتدئات.
3. أدخلي الكأس: أمسكي الكأس المطوي بيد واحدة واستخدمي يدك الأخرى لفتح الشفرين بلطف. وجهي الكأس نحو عظمة الذنب (وليس لأعلى مباشرة) وأدخليه حتى تكون القاعدة على بعد حوالي 1-2 سم داخل فتحة المهبل. أطلقي الكأس ليفتح ويشكل ختمًا. إذا شعرت بعدم الراحة، فقد يكون الكأس مرتفعًا جدًا أو غير مفتوح بالكامل. قومي بتدويره بلطف أو ادفعي القاعدة لمساعدته على الفتح.
4. تحققي من الختم: بعد الإدخال، مرري إصبعًا حول قاعدة الكأس. يجب أن تشعري بأنه دائري وصلب قليلاً. اسحبي الجذع بلطف – إذا شعرت بمقاومة، فالختم جيد. إذا انزلق الكأس بسهولة، فهذا يعني أنه لم يُحكم إغلاقه بشكل صحيح. الختم السيئ هو السبب الرئيسي للتسرب. أزيلي الكأس واشطفيه وأعيدي إدخاله إذا لزم الأمر.
5. الارتداء والتفريغ: يمكنك ارتداء الكأس لمدة تصل إلى 12 ساعة، حسب تدفقك. للإزالة، اغسلي يديك، ثم ادخلي واضغطي على قاعدة الكأس لكسر الختم. هزي الكأس بلطف من جانب إلى آخر أثناء سحبه للخارج. أفرغي المحتويات في المرحاض، واشطفيه بالماء، وأعيدي إدخاله. أفرغي الكأس بشكل متكرر في الأيام الثقيلة. بين الدورات، عقمي الكأس بغليه لمدة 5-10 دقيقة.

تسليط الضوء على المنتج

• كأس Ruby Cup للدورة الشهرية: كأس Ruby Cup مصنوع من 100% من السيليكون الطبي ويمكن استخدامه لمدة تصل إلى 10 سنة. كأس واحد يحل محل مئات المنتجات القابلة للتصرف، مما يوفر المال ويقلل النفايات بمرور الوقت.